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Corona Podcast

Angst und Corona

Hier sind 5 Podcasts zu Themen aus meiner Praxis zur Corona Pandemie. Das Hauptthema ist Angst. 1. Angst, das wichtige Gefühl Gefühle ziehen sich durch unser Leben. Angst haben wir von Geburt an. Sie gehört zu unserem Leben dazu. Vor dem Verlassen werden zum Beispiel. Wir müssen uns langsam daran gewöhnen unabhängig von unserer Mutter […]

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Podcast

Altern macht Angst

1. Wie wir uns auf das Altern programmieren Bist Du Dir bewusst wie Du Dir Dein Alter vorstellst? Meine Freunde denken an die Rente oder fangen an ihre Wehwehchen zu zählen. Wir programmieren uns auf das Altern mit all seinen negativen Begleiterscheinungen. Wir setzen eine jahrtausendealte Tradition fort. Was denken wir in Bezug auf das […]

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Glück Podcast

Über das Glück

Hier gibt es 6 mal Glück auf die Ohren. 1. Glück ist dynamisch Wir alle streben nach Glück: In der amerikanischen Verfassung ist das Streben nach Glück = „the pursuit of happiness“ sogar als Grundrecht festgeschrieben. Glück ist, wie alle Gefühle, auf der Durchreise: Es kommt und geht. Dafür hat die Evolution gesorgt. Wenn wir […]

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Akzeptanz Podcast

Akzeptierst Du Dich selbst?

Diese Podcastreihe besteht aus 5 Teilen. Einen ausführlichen Artikel über Selbstakzeptanz kannst Du in meinem Blog lesen. 1. Teil Selbstakzeptanz Ich stelle mich vor und spreche über Selbstakzeptanz. 2. Teil Warum sind wir uns nicht genug? Ich gehe darauf ein, warum wir uns selbst so kritisch gegenüberstehen. Fehlerakzeptanz ist in unserer Kultur noch nicht sehr […]

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Podcast

5 Minuten Podcast

Hier gibt es Themen aus meiner Praxis als Inspirationen für Zwischendurch. Themen: Angst und Corona enthält 5 Podcasts: Angst, das wichtige Gefühl Bewältigungsstrategien für Angst Wie gehe ich mit Ängsten um Wie Du in Deiner Mitte bleibst Eltern und Corona Selbstakzeptanz enthält 5 Podcasts Selbstakzeptanz Warum sind wir uns nicht genug? Wo es mir an […]